Care este tensiunea medie pentru tineri si persoane în vârstă?
| Persoane tinere | 120/80 mmHg |
| Persoane în vârstă | 140/90 mmHg |
Calculează-ți valorile tensiunii arteriale aici
10 lucruri importante de știut despre Hipertensiunea Arterială
- Hipertensiunea arterială adesea nu are niciun simptom și este o boală tăcută. Dacă ai peste 40 de ani ar trebui să îți verifici tensiunea arterială cel puțin o dată pe an.
- Hipertensiunea arterială poate slăbi inima. Când presiunea este mare, inima depune mai mult efort pentru a pompa aceeași cantitate de sânge în același timp.
- Principalele cauze care cauzează hipertensiunea arterială sunt stresul, ereditatea, consumul excesiv de sare, supraponderalitatea, stilul de viață sedentar, fumatul și consumul excesiv de alcool.
- În 2010 s-a estimat că 31,1% dintre adulți (1,39 miliarde) la nivel mondial aveau hipertensiune arterială.
- Hipertensiunea arterială este responsabilă pentru 8,5 milioane de decese la nivel mondial din cauza accidentului vascular cerebral, bolii cardiace ischemice, altor boli vasculare și a bolii renale.
- Hipertensiunea sistolică izolată (ISH) este o afecțiune în care numai tensiunea arterială sistolică rămâne ridicată, în timp ce tensiunea arterială diastolică se menține în limite normale.
- Fumatul și consumul de alcool pot crește tensiunea arterială. Fumatul lezează pereții vaselor de sânge și accelerează procesul de întărire a arterelor. Consumul excesiv de alcool poate, de asemenea, să crească tensiunea arterială și în același timp să dăuneze ficatului, creierului și inimii.
- Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, presiunea diastolică începe să scadă și presiunea sistolică începe să crească.
- Pentru a menține tensiunea arterială sub control, limitați aportul de sare sau sodiu la 2,4 grame pe zi.
- Hipertensiunea arterială, atunci când nu este controlată, duce la accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficiență cardiacă congestivă, deteriorarea rinichilor, orbire sau alte condiții.